อาการปวดหลังทำอย่างไรก็ไม่หาย แก้ได้ด้วยเครื่องยืดหลัง
หลังจากที่เราต้องเผชิญอาการปวดหลังมาอย่างยาวนาน ไม่ว่าจะทำวิธีอย่างไรก็ไม่หายสักที ยิ่งไปหาหมอมาแล้วและได้คำตอบว่าเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นยิ่งพลอยทำให้อาการที่ปวดอยู่แล้วปวดมากขึ้นไปอีก กินยาก็แล้ว ฉีดยาก็แล้ว ก็ไม่มีอะไรดีขึ้น นับวันมีแต่จะแย่ลงทุกที ปวดกระทั่งจะหยิบจะจับอะไรก็ไม่ได้ เพราะไม่อยากจะขยับตัว ในบางรายปวดมากจนกระทั่งร้าวลงมาที่ขา แถมยังทั้งปวดทั้งชาเรี่ยวแรงจะขยับแข้งขยับขาก็ลดน้อยลงทุกที คอก็ปวด สะบักก็ปวด ไหล่ก็เจ็บ หันไปทางไหนก็ไม่สะดวกเอาเสียเลย พอกันทีกับความทรมานแบบนี้ เรามาเปลี่ยนวิธีรักษาที่ไม่ได้ผลมาเป็นการใช้เครื่องยืดหลังที่จะช่วยให้อาการปวดของเราบรรเทา และหายไปอย่างกับปลิดทิ้งได้ในระยะเวลาไม่กี่เดือนกันเถอะ
เครื่องยืดหลัง ตัวช่วยสำหรับผู้ป่วยโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
บอกลากันได้เลยกับความเจ็บปวดทรมานจากอาการของโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ที่เป็นเพชฌฆาตตัวร้ายคอยบั่นทอนความสุขของชีวิตลงไปทุกที หลายคนที่เป็นโรคนี้คงต้องพากันไปพบหมอและต้องกินยากันเป็นกำๆ บางคนถึงขั้นต้องฉีดยาเข้ากระดูกเพราะปวดมากจนทนไม่ไหว แต่หลายรายก็หายได้ด้วยการทำกายภาพบำบัดด้วยเครื่องยืดกระดูก ซึ่ง “เครื่องยืดหลัง” นี้ใช้หลักการเดียวกันกับเครื่องยืดกระดูกในโรงพยาบาล กล่าวคือ เครื่องนี้จะทำงานในลักษณะใช้เทคนิคการยืดกระดูกที่เรียกว่า Stretching พร้อมกับศาสตร์เทคนิคของการจัดเรียงกระดูกที่เรียกว่า ไคโรแพรคติก ( Chiripractic )
วิธีการใช้เครื่องยืดหลัง
โดยเครื่องยืดหลังนี้จะเลียนแบบการออกกำลังกายในลักษณะของการยืดกระดูกและกล้ามเนื้อด้วยวิธีเดียวกับการโหนบาร์หรือเรียกว่า Stretching (ซึ่งหมายรวมไปถึงการออกกำลังกายในประเภทอื่นๆที่มีการดึงยืดของกระดูกในร่างกายด้วย)
การใช้เครื่องยืดกระดูกในโรงพยาบาล เจ้าหน้าที่นักกายภาพบำบัดจะจัดการให้ผู้ป่วยนอนราบลงกับเตียงยืดกระดูกแล้วรัดผู้ป่วยด้วยแถบรัดอย่างแน่นหนาป้องกันการขยับตัว แล้วจึงติดตั้งแถบดึงอีกชิ้นเข้ากับแถบรัดกระดูก (รัดบริเวณเอวลงไปจนถึงสะโพกส่วนล่าง) แล้วติดแถบดึงนี้กับเครื่องดึงกระดูก แล้วเครื่องดึงกระดูกจะทำการดึงโดยมีดึงในลักษณะเหมือนมีการใช้น้ำหนักถ่วง เพื่อให้แนวกระดูกที่คดหรือกดทับกันนั้นยืดขยายออก เมื่อกระดูกที่กดทับกันยืดขยายตัวออก เส้นประสาทที่ถูกกดทับอยู่ก็จะเป็นอิสระเลือดลมก็จะสามารถสูบฉีดผ่านหลอดเลือดในบริเวณนี้ได้จากที่ถูกกดหนีบอยู่นานจนเลือดไหลเวียนไม่สะดวก และทำให้เกิดอาการชาและเจ็บปวดเนื่องจากกระดูกหลายๆชิ้นหนีบเส้นประสาท
โดยเครื่องยืดหลังนี้ก็ใช้หลักการยืดกระดูกแบบนี้เช่นเดียวกับที่โรงพยาบาล ต่างกันเพียงที่เครื่องนี้เราสามารถใช้ได้เองที่บ้านไม่จำเป็นต้องฝ่ารถติดและเสียเวลาไปเป็นครึ่งวันหรือเป็นวันๆกับการไปกายภาพบำบัดในลักษณะเดียวกันนี้ โดยเครื่องยืดกระดูกจะมีเตียงให้เรานอนราบลงไปและมีอุปกรณ์จับยึดล็อคแน่นที่ขา จากนั้นให้เรารัดแถบรัดที่มาพร้อมกับเครื่องที่บริเวณลำตัวตามที่กำหนด แล้วจึงหมุนวงล้อที่ด้านล่างของเตียงให้เครื่องทำการยืดกระดูกของเราให้ขยายตัวออกจากกัน โดยใช้ระยะเวลาประมาณ 15 นาทีในการยืดกระดุกแต่ละครั้ง โดยท่านสามารถทำการยืดกระดูกด้วยเครื่องยืดกระดูกนี้ที่บ้านได้ทุกวันด้วยตนเอง ซึ่งจะช่วยให้ท่านประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายในการไปโรงพยาบาล แต่สามารถให้ผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกันคือการบรรเทาและหายจากอาการเจ็บปวดด้วยโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการของโรคหมอนรองกระดุกทับเส้นประสาท อย่าได้นิ่งนอนใจเพราะการปล่อยทิ้งไว้จนมีอาการรุนแรงท่านอาจไม่สามารถเดินเหินตามปกติได้อีก หรืออาจถึงขั้นพิการไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้ในอนาคตซึ่งคงไม่ใช่สิ่งที่คุณปรารถนาเป็นแน่
ดังนั้นหากมีอาการปวดในลักษณะดังข้างต้นให้รีบพบแพทย์และทำตามคำสั่งของแพทย์อย่างเคร่งครัด รวมถึงลองหาเครื่องยืดหลังมาสักเครื่องไว้ประจำบ้าน เพื่อช่วยลดอาการเจ็บปวดทั้งในส่วนของลำคอและแผ่นหลังลง ดีกว่าต้องทนกินยาฉีดยาไปตลอดชีวิต